IDEB Health

Cause dreams come true!

  • home
  • over
  • voeding
  • recepten
  • blog
  • hotspots
  • tips
  • contact

Pindakaas Banaan Toast

04.19.2015 by Ilona // Reageer

Deze goddelijke combinatie moet je echt een keer proberen als je net als ik een PINDAKAAS-fan bent. Daarnaast zijn veel mensen zich er niet van bewust dat pindakaas met zijn gezonde vetten past binnen een gezond eetpatroon (met mate).
Luckily it is!!
Het is natuurlijk super easy te maken, maar ik vind (als peanutbutterlover) dat dit gerecht niet op mijn website kan ontbreken. Dus hieronder de paar stappen die je moet nemen en daarna is het GENIETEN!

Recept pindakaas banaan toast
475 kcal

Wat heb je nodig?
– 2 (verse) speltboterhammen
– 1 banaan
– Je favoriete pindakaas:
Ik heb gekozen voor Calve Light omdat die gewoonweg het lekkerste is (niet per direct beter) en de heerlijke chocolade pindapasta van Body & Fit.

1. Besmeer de boterhammen met de pindakaas naar jouw smaak;

2. Snijd de banaan in plakjes;

3. Verdeel de plakjes over één boterham op de pindakaas;

Naamloos

4. Doe vervolgens de andere besmeerde kant op de banaanstukjes en toasten maar.

Enjoy!

IMG_1005

*Normaal gesproken geef ik tips om het recept aan te passen, maar dat heeft dit niet nodig. TE LEKKER!

Categories // Lunch, Recepten

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken

Ilona

IdeB Health;
**Cause dreams come true!

Ilona de Been
30 jaar
Voedingsdeskundige
Leerkracht & gedragsspecialist
Schoolleider in opleiding
Zus van 3 zusjes
HAPPY & FIT
GEK op PINDAKAAS
Yoga  en meditatie
Boksen
Krachttraining & cardio

Recente berichten

  • Yoga en het echte leven naast elkaar
  • Super resultaat! #trots
  • IdeB Health DRIE jaar!
  • Happy 2018!
  • December-korting!

Recente reacties

  • Amy op Gewicht aankomen binnen één dag?
  • Ilona op Bikini Body Guide van Kayla Itsines
  • Anna op Bikini Body Guide van Kayla Itsines
  • Eve op Gewicht aankomen binnen één dag?
  • Ilona op Bikini Body Guide van Kayla Itsines

Archieven

  • november 2018
  • mei 2018
  • januari 2018
  • oktober 2017
  • augustus 2017
  • maart 2017
  • december 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015

Categorieën

  • Bijgerechten
  • Breda
  • CHEAT
  • Diner
  • Etten-Leur
  • Festival
  • Hotspots
  • Klantervaringen
  • Lunch
  • Motivatie
  • Nieuws
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Smoothie
  • Snack
  • Tips
  • Tips
  • Wist je dat?
Copyright © 2015 · IDEB Health in samenwerking met JRS-Designers | KvK: 63200546 | Algemene Voorwaarden