De feestdagen komen er weer aan! Sommigen zien er tegen op, anderen kijken er naar uit. Niet alleen vanwege de verplichtingen met de (schoon) familie, maar ook de sluitingstijden van de sportschool en al dat ETEN!
Ik persoonlijk kijk er al enorm naar uit, ik heb de helft van mijn kerstboodschappen namelijk al binnen sinds woensdag, haha. Ik vind het super gezellig om deze dagen te spenderen met mijn geliefden, I LOVE IT!
Ook mijn nieuwe little black dresses met een paar nieuwe high heels (mijn vriend vond namelijk dat ik die nog niet genoeg had) hangen/staan al enige weken klaar. Je kunt maar voorbereid zijn toch? Daarnaast heb ik de nodige dagen in de sportschool of home workouts met mijn zusje al gepland, want ja dat gaat gewoon door (ook als de sportschool niet open is). Of ik alleen maar gezond ga eten? Hell NO, haha. Natuurlijk eet ik overdag zo veel mogelijk mijn gezonde ontbijtje, snacks en crackers, maar ik ga ook genieten van al het lekkers deze dagen. Een croissantje, mini worstenbroodje, een stukje kerststol het hoort er gewoon bij! Om nog maar niet te spreken over de wijntjes en alle gerechten tijdens de uitgebreide diners. Als je de rest van het jaar goed op je eten hebt gelet, kom je van deze Kerstdagen echt niet aan. Als je het niet overdrijft natuurlijk;) Balance is the key, we all know that.
Ik zou zeggen eet gezond wanneer je kan (en daar zelf achter staat), sport wanneer dit je lukt (maak een planning indien je denkt dat je die nodig hebt), geniet van al het lekkers en voel je geen seconde schuldig. Deze dagen staan voor familie, vrienden, genieten en tijd met elkaar spenderen, dus laat een beetje ongezond eten dat niet in de weg staan. Probeer de dagen voor en na de Kerst je dagelijkse routine van sporten en gezond eten (nodige fruit en groente) zoveel mogelijk te behouden, dan gaat het zeker goed komen!
Om je daar een beetje in te ondersteunen ga ik de komende dagen nieuwe recepten posten om jouw weg naar de Kerst toe zo lekker en gezond mogelijk te maken! En je weet het: gezond eten is absoluut niet saai!
Heb je meer hulp nodig dan een paar receptjes? Dan kun je je tot 10 januari met een leuke korting aanmelden voor mijn 12 weken challenge met de code: #HappyNewME! Zodat ik je kan begeleiden naar een Fit & Happy lichaam!
Hele fijne feestdagen lieve followers:)
Geniet!!!
Lief,
IdeB
Geef een antwoord