IDEB Health

Cause dreams come true!

  • home
  • over
  • voeding
  • recepten
  • blog
  • hotspots
  • tips
  • contact

Tiramisu cheesecake met OREO!!!

02.05.2016 by Ilona // Reageer

Deze tiramisu cheesecake is niet alleen onwijs lekker, maar ook nog eens al zijn KCAL waard: MET alle ingrediënten waar we dol op zijn! Toch;)? Genieten en het leven vieren is belangrijk! Sta dus niet te lang stil bij wat er allemaal voor suikers inzitten, maar geniet intens van deze enorme cheat samen met je […]

Categories // CHEAT, Recepten

RED VELVET CAKE!

12.22.2015 by Ilona // Reageer

Ik zag deze AWESOME taart al zo vaak voorbij komen op instagram, I know hij is alles behalve healthy, maar oh my wat ziet die er lekker uit. In het Linda.Magazine vond ik dit recept en ben ik begin dit jaar voor de verjaardag van mijn moeder gelijk aan de slag gegaan. Het werd eens […]

Categories // CHEAT, Recepten

Fluffy oats

12.20.2015 by Ilona // Reageer

Het recept van deze heerlijke fluffy oats is al door velen van jullie gevraagd op instagram, vandaag eindelijk online! Een heerlijk eiwitrijk ontbijtje om je (sport) dag goed te starten. Laat je weten wat je er van vond? Recept fluffy oats 330 kcal zonder toppings 1. Meng de volgende ingrediënten in een pannetje: – 50 […]

Categories // Lunch, Ontbijt, Recepten

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • Volgende »

Zoeken

Ilona

IdeB Health;
**Cause dreams come true!

Ilona de Been
30 jaar
Voedingsdeskundige
Leerkracht & gedragsspecialist
Schoolleider in opleiding
Zus van 3 zusjes
HAPPY & FIT
GEK op PINDAKAAS
Yoga  en meditatie
Boksen
Krachttraining & cardio

Recente berichten

  • Yoga en het echte leven naast elkaar
  • Super resultaat! #trots
  • IdeB Health DRIE jaar!
  • Happy 2018!
  • December-korting!

Recente reacties

  • Amy op Gewicht aankomen binnen één dag?
  • Ilona op Bikini Body Guide van Kayla Itsines
  • Anna op Bikini Body Guide van Kayla Itsines
  • Eve op Gewicht aankomen binnen één dag?
  • Ilona op Bikini Body Guide van Kayla Itsines

Archieven

  • november 2018
  • mei 2018
  • januari 2018
  • oktober 2017
  • augustus 2017
  • maart 2017
  • december 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015

Categorieën

  • Bijgerechten
  • Breda
  • CHEAT
  • Diner
  • Etten-Leur
  • Festival
  • Hotspots
  • Klantervaringen
  • Lunch
  • Motivatie
  • Nieuws
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Smoothie
  • Snack
  • Tips
  • Tips
  • Wist je dat?
Copyright © 2015 · IDEB Health in samenwerking met JRS-Designers | KvK: 63200546 | Algemene Voorwaarden